吃什么可以护肝养肝保肝护肝养肝食物有哪些

张东东老师2023-08-26 15:37:24

1、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。