鸡蛋跟牛奶可以一起吃吗鸡蛋跟牛奶是否可以一起吃

刘莉莉老师2023-08-26 11:45:43

1、牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶是早餐常见的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等等，具有很高的营养价值。

2、鸡蛋也是常见的早餐食物，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质，同样具有较高的营养价值。