绿豆粥要放碱吗绿豆粥需要放碱吗

李盛老师2023-08-26 13:29:56

1、熬绿豆汤不要放碱。

2、绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分，能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠，但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分，所以煮绿豆汤不要加碱，若想豆汤浓稠可加些燕麦片或糯米煮制。