韭苔花可以吃么 韭苔花是可以吃的吗

马振华老师

1、韭菜苔的花其实就是韭菜花,是可以吃的,不过一般都是在其还没有真正的开花之前,就将韭花采摘下来,这样采摘下来的韭菜苔的花只是一个小花苞。

2、韭菜苔的花是花苞时可以食用,且营养价值丰富,韭菜花苞里面含有维生素A、高蛋白质、脂肪、糖分,灰分,矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等。