鸡肉炖山药什么时候放山药鸡肉炖放山药放山药的时间

马振华老师2023-08-20 07:12:25

1、鸡肉炖山药是在鸡肉煮开之后放山药。

2、山药是薯蓣科薯蓣属植物，药食同源，富含维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾、磷等营养成分物质，比较容易被煮熟。与鸡汤一起炖时，最好将鸡汤煮开之后再加山药，避免将山药煮的太烂，影响其口感以及营养价值。