豆浆放糖好还是不放糖好豆浆放糖好吗

阿林老师2023-08-13 09:06:12

1、喝豆浆放糖还是不放糖都是可以的，可以根据自身的实际情况来决定。

2、建议：长期喝豆浆不放糖会比较健康，原味的豆浆营养价值高，且没有糖分影响豆浆的营养成分，能够保持豆浆的营养价值。短期或者不经常饮用豆浆的话，可以根据自己的喜好加糖，原味豆浆会有一股豆腥味，且味道本身就比较淡，食用起来味道不浓烈，一般加糖的味道会好上许多。