桃子和樱桃可以一起吃吗樱桃一次吃几个合适

孙小飞老师2023-08-17 02:48:29

1、桃子和樱桃能一起吃。桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸及大量的水分，樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。两者在营养成分上并不冲突，是可以一起吃的，但是由于两者都是热性水果，不宜多吃，易上火。

2、樱桃一次吃10个左右合适。按照中医的说法，樱桃是大热食物，吃太多易上火，一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等症状。