1、就是一种常见的蔬菜。又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。
2、功效与作用
(1)消食:蒜苔中的物质可以加速胃液的分泌,从而食物消化速度就会变快,对于消化不好的人来说,适当吃一些,不但能加快食物的消化,还能增加我们的食欲。
(2)预防流感:流感这种疾病,很容易就会感染上,若是免疫力不够强大,就会很容易患上。但是蒜苔中的维生素可以增加人体的免疫力,加速人体的新陈代谢,恢复体力。
(3)解气消胀:吃一些蒜苔,可以很快将体内的气排出,排出胀气。
(4)提高免疫力:蒜苔中的蛋白质十分丰富,从而可以促进免疫力的增加。
(5)祛脂降压:适当的吃一些蒜苔,可以促使血压趋于稳定,使得人体的毛血管扩张开,那么血黏度就会降低,改善血液的循环,软化我们的血管,促进人体血管的健康。从而人体的血管中胆固醇可以很好的保持住,有效预防了很多心血管疾病。
(6)预防血栓:血栓的形成就是因为毛细血管的不健康,那么将体内的血脂降下来,就可以预防血栓。
(7)保护肝脏:蒜苔可以导致肝细胞脱毒酶的活性,那么致癌物质就无法形成,从而有效的预防了癌症。
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