黑枸杞加蜂蜜泡水喝作用 黑枸杞和蜂蜜一起泡的好处

张东东老师

1、黑枸杞中含有的花青素能清除皮肤的自由基,防止紫外线对皮肤的伤害,可以使皮肤变得更有弹性,而蜂蜜本身也就是一种美容养颜的滋补品,这两种食物一起吃的效果更好。

2、黑枸杞单独泡水喝,可能口感上会有点不好,而蜂蜜的味道比较甜,可以有效的改善黑枸杞泡水的口感。

3、黑枸杞和蜂蜜对肝脏都有一定的保护作用,而且蜂蜜还能促进肝细胞的再生,抑制脂肪肝的形成,有很好护肝作用。

4、黑枸杞中含有的花青素能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织,可以使睡眠质量得到有效的提高,而且蜂蜜的性质平和,对改善睡眠有很好的帮助作用。

5、增强免疫力黑枸杞的营养物质丰富,而且含有的花青素具有多种功效,加上蜂蜜中含有的多种酶及矿物质,一起产生作用,可以增强人体的免疫力。