哪些食物富含维生素B2 富含维生素B2的食物

张东东老师2023-08-20 00:41:56

1、比如一些豆类蔬菜以及肉类等。

2、还有维生素b2最多的食物当属动物的内脏，尤其是肝脏，在日常生活中可以经常吃一些鸡肝，猪肝，羊肝等，也可以吃一点西红柿，玉米，茄子，海带等含有维生素b2也是比较丰富的。