每天早上吃鸡蛋煮面条会缺营养吗每天早上吃鸡蛋煮面条会不会缺营养

阿林老师2023-08-26 20:27:44

1、不会，人体需要的营养素有42种，但最基本的七大营养素很难达到。在鸡蛋煮面条中，其中面条里有碳水化合物，鸡蛋里有蛋白质，油里面有脂肪，有水，所以不会缺营养。

2、身体获取的营养不会只是早餐，还有中餐晚餐，早餐吃面条会给上午的工作提供足够的热量，对身体是有好处的。