中暑刮痧怎么恢复快 中暑刮痧如何恢复快

秦风学老师

1、刮削处应阴凉,不得有风。将要刮伤的皮肤暴露出来,涂上刮伤介质(万花筒油、活血剂等)。

2、刮除可选择以下部位:颈部)、背部、胸部、上肢(肩部、手臂、肘窝)、下肢(腘窝)自上而下刮除,胸部由内向外刮除。

3、每一部分通常刮3到5分钟最好喝一杯温热的开水(最好是淡糖盐水),休息15到20分钟,避免冷水浴30分钟。