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孕妇秋季吃苹果的建议和注意事项 关于孕妇秋季吃苹果的注意事项

刘莉莉老师

1、通常是不建议孕妇在饭前空腹吃苹果的，一来是空腹情况下吃苹果会增加孕妇肚子里面胃酸的含量，让孕妇感觉到不舒服，二来是孕妇在饭前吃了水果，会造成一定的饱腹感，会影响孕妇的正常进食。

2、很多孕妇在怀孕期间，因为妊娠反应或者是行动不便，所以在吃苹果的时候都是洗洗直接就吃，但其实这种行为的影响是非常大的。

3、苹果里面含有的糖分非常多，如果患有肾病或者是妊娠期糖尿病的孕妇吃了很多苹果，身体里面的糖分就会急剧增加，给身体造成严重负担，不利于身体健康的恢复，严重者还会导致胎儿流产，这点要特别注意。

4、对于一部分孕妇，如果平时有胃寒症状者是不建议生食苹果的，容易导致腹泻以及一些身体不适的问题。

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