1、水边安全注意事项:不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳。入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突然抽筋;游泳最好结伴而行,携带必要的保护救生用品,以防溺水事故发生;游泳后千万别搓澡,只用沐浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。
2、自驾安全注意事项:出发前要对车辆进行一次全面的检查。包括查看有无漏油漏水情况;测量胎压,看轮胎的气压是否正常;抽出机油尺,观察机油颜色是否正常,机油高度是否合适;检查备胎是否完好等等;起步之后,车主们可以先低速行驶,踩刹车看刹车是否正常工作,确认一切正常才可以转入正常行驶;加油要特别注意、必须在大地方的正规加油站,不要贪图便宜在小地方加油;把自己和路上的司机都看成新手,谨慎驾驶;不要疲劳驾驶,每2个小时要休息一会。
3、防暑安全注意事项:夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色的衣服,不宜穿黑色或蓝色的`衣服。因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢、散热快,穿着凉爽,不易中暑;夏季外出旅游最好戴一顶草帽,对阳光还有一定遮挡的作用;夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动;多喝盐开水。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑;带防暑药物。夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。
4、饮食安全注意事项:夏季出行,首先要注意的是饮食安全,防止“病从口入”,旅游者要学会科学的饮食习惯。食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒;吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,最好不要吃过凉的食物,如:冰啤酒、冰水、水果等,以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质,适当喝点米醋;冷饮、辛辣食物要适可而止,多吃清淡的食物;过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。
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