桑葚的食用处理方法和注意事项桑葚的食用处理方法和注意事项有哪些

马振华老师2023-08-20 17:23:24

1、一次性吃桑葚不宜过多。桑葚本质偏寒属于寒性水果，正常体质的朋友一次性吃过多的桑葚可能会出现拉肚子的情况，所以脾胃不好的朋友更不能多吃，凡是不能太过，所以桑葚再好也要控制食用量，一次性吃桑葚不宜超过150g。

2、吃桑葚出现流鼻血立即停止。这个正常情况下吃桑葚是不会流鼻血的，如果是过量吃或者是脾胃湿热较重的朋友可能会出现流鼻血的情况，所以如果是出现这样的情况应该立即停止食用。

3、食用桑葚的时候不要用金融器盛放。我们都知道桑葚自分解的时候可能会产生一种酸性物质，如果是用金属尤其是铁质容易盛放的话，会发生一定的化学反应，再食用的话对身体产生不良后果。

4、不适宜吃变质的桑葚。一般情况下我们选择桑葚的时候都是比较成熟的桑葚，如果是一次性购买比较多的话，可能吃不完，会放一段时间，记得如果是发现桑葚已经变质了千万不要吃，容易中毒。

5、不成熟的桑葚不要吃。桑葚不成熟尽量不要食用，除了味道酸涩之外，更重要的是不成熟的桑葚中含有溶血性过敏物质，吃了之后容易对肠胃产生刺激发生溶血性肠炎。

6、脾胃虚寒的朋友不建议食用桑葚。脾胃虚寒本身就会影响消化和身体，如果是再食用寒性的桑葚，无疑是雪上加霜，会加重脾胃湿热，严重影响肠胃吸收消化，产生腹泻腹痛。

7、小孩子一定要注意食用量。小孩子的消化系统尚未完全成熟，不宜食用过多寒性食物。另外，桑葚中含有的鞣酸会影响小孩子对钙等元素的吸收，影响机体骨骼的发育。

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