小米炖海参的做法怎么做小米炖海参

黄飞老师2023-08-12 20:37:46

1、食材：海参2头、小米100g、葱花少许、盐少许、鸡精少许、味精少许、香油少许。

2、海参用纯净水泡发二天（每日换次水），冼净肠，开水煮开，再用纯净水浸泡24小时，海参即发好了，泡发后的海参一般会増大至原来的3－4倍。