橙子怎么榨汁好喝 橙子榨汁好喝的办法

马振华老师

1、食材:橙子3个,芒果1个,蜂蜜适量。

2、橙子去皮、去籽,切成小块;芒果去皮、去核,切成小块。

3、将橙子和芒果放入果汁机中,按下榨汁键。

4、将榨好的果汁倒入杯中即可。

5、橙子性凉,味酸,具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。 可增强毛细血管的弹性,防止微血管出血,增强机体免疫力,止痛,止呕,促进肠道蠕动,降低胆汁内胆固醇,降低血脂。