藕节煮水正确的做法 藕节煮水的功效

莉落老师

1、藕节煮水做法:取30克干燥藕节,直接放到汤锅中,加入适量清水一起煮,至煮开以后再煮40分钟左右,取出以后降温就能饮用。

2、藕节煮水的功效

⑴活血散瘀

藕节煮水能为人体补充丰富营养,也能起到活血散淤的重要作用,它能增加人体血管的通透性可以国快血液循环,也能让淤血尽快散开,平时人们出现淤血肿痛时,可以多用藕节煮水喝,另外女性出现月经不调或经期腹痛时,也可以用藕节煮水喝。

⑵健脾开胃

藕节散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

⑶清热凉血

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。