山枣仁治失眠食用方法山枣仁治失眠的做法

孙小飞老师2023-08-15 06:01:28

1、用酸枣仁、高梁米煮粥，医治神经衰弱造成的失眠实际效果非常好，且柔和无副作用，非常合适体质虚寒的人喝。作法简易，取酸枣仁少量，生地黄少量，梗米或高梁米偏多，酸枣枣仁、地黄液煎取汁，入梗米熬粥服用就可以。

2、治虚损虚烦，不可眠：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，薏苡仁100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。