气虚的人如何调理气虚怎样调理

王明刚老师2023-08-24 00:55:21

1、气虚的调理应当从饮食、起居、药物三个方面综合调理。

2、饮食方面，应当注意给予补气的食物，如党参、黄芪、白术、山药、薏苡仁等进行补气，虽效果轻微，但日常容易坚持，日久效果明显。