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葡萄可以空腹吃吗 空腹吃葡萄行吗

王明刚老师

1、不建议空腹吃葡萄。

2、因为葡萄里含有较多的果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸，还含有很多鞣酸，这些成分如果空腹吃时，会导致刺激体内，尤其是胃肠道产生过多的酸性物质，刺激胃黏膜，造成腹痛、腹胀，甚至是腹泻，因此，不建议空腹吃葡萄。

3、尤其是对于一些体质寒凉和继往有胃肠道疾病的患者来讲，由于葡萄是寒性水果，空腹食用也可以刺激到胃肠，加速胃肠蠕动，容易造成腹泻、腹痛等不适症状。所以不建议空腹吃葡萄，而且也不建议一次进服葡萄量过多，否则都会造成对胃肠道的不良刺激。

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