高血压的治疗与饮食该注意什么高血压的治疗与饮食注意事项

黄飞老师2023-08-11 23:37:48

1、高血压患者的治疗主要是针对病因以及降压药物治疗。大多数的人群主要是原发性的高血压，主要是与生活方式不良有关，比如说超重、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动，缺少水果蔬菜的摄入，长期的精神压力过大，年龄的增加有一定的关系。

2、这方面的患者要注意饮食,饮食方面是以低盐低脂肪饮食为主，比如钠盐的摄入量每天不要超过5克，少吃或者不吃肥肉以及油炸类的食物，烹调油也要控制。同时患者要多吃水果、蔬菜、水果以含钾丰富的水果为主，比如苹果、香蕉、橘子、柚子等；像水果的话，每天半斤左右，蔬菜每天6两到1斤之间。