油麦菜有哪些营养价值油麦菜营养价值介绍

刘莉莉老师2023-08-23 21:40:20

1、油麦菜中的莴苣素有安神镇静的作用，经常食用可以缓解神经紧张，改善睡眠，调节神经衰弱等。

2、清热利尿，油麦菜性寒，有下火清热，除烦解渴，利尿消肿，缓解口腔溃疡的作用。