1、工作瓶颈期又称职业枯竭,职业懈怠。这是几乎每一个人在工作一段时间之后都会遇到的问题!遭遇工作瓶颈期的原因可能是因为工作压力大,可能是因为得到了想要的东西,甚至不管原因是什么,最后造成的结果都是渐渐挥发对工作的热情。
2、首先找到原因。无论什么问题都是有根有据有原因的,我们首先要找到为什么会遭遇工作瓶颈期!只有找到原因了,那么解决问题也就可以对阵下药了。
3、把心情放轻松。然后要想办法放松心情,心情对一个人的影响是很大的!可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等,都是很好的放松心情的办法。
4、树立职业目标。找到了遭遇瓶颈期的原因,放松了心情之后就是再次振作的时候了!这个时候需要找准自己的职业目标,找到前进的动力就可以为之奋斗了。
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