菠萝蜜核的功效与吃法 菠萝蜜的功效与作用

孙小飞老师

1、菠萝蜜能清理肠胃:常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

2、菠萝蜜能美容:菠萝蜜富含了丰富的维生素B,能够有效的滋养肌肤。滋养头发,使头发变得光亮。防止皮肤的干裂。还可以消除身体的紧张感,和增强身体的免疫力。

3、菠萝蜜能保健:促进血液循环酶,素来降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

4、菠萝蜜作为水果,可以直接切开了吃,还以做成一些菜肴,是不可多得的可果可菜的美味。生吃:菠萝蜜可以直接切开了吃,还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃,其味道更加香甜,吃过之后口齿留香,如同口香糖一般,改善口腔异味。