1、可以适量吃。建议一天吃4-5个即可。
2、姑娘果中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及多种矿物质化合物,营养价值以及食用价值比较高,儿童食用之后可以为其补充充足的营养,有利于人体的生长发育。 但由于姑娘果性凉,儿童过量食用容易加重其体内的寒气,导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对儿童的健康造成影响,所以儿童可以吃姑娘果,但要适量。
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