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猪尾巴煲什么汤补腰补肾 猪尾巴汤的烹饪方法

李盛老师

1、可以做花生猪尾汤。花生猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水，补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，益肾、填髓、补骨，润肠。猪尾巴含有丰富的胶质，具有补肾壮筋骨、健脾益气血之功效，民间多用其辅助治疗遗尿症。适合1岁以上儿童食用。

2、材料：猪尾适量、花生适量、山药适量、沙参适量、蜜枣适量、枸杞子适量、姜片3片、山楂5片、盐适量。

3、做法：锅里加水煮沸。倒入猪尾焯水。将焯好的猪尾及所有煲汤料洗净备用。汤锅里加水大火烧沸。水沸后倒入所有煲汤料盖上盖孑,大火煲20分钟后改中火煲2小时。煲好的汤加入盐调味。

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