喝完蛋白粉能喝碳酸饮料吗喝完蛋白粉是不能喝碳酸饮料对吗

李盛老师2023-08-18 10:31:14

1、喝完蛋白粉不能喝碳酸饮料。

2、喝完蛋白粉之后是不建议立马喝碳酸饮料的，因为碳酸饮料中含有许多钠，将其与蛋白粉一起食用的话，会使得钠与蛋白粉接触发生反应，从而使得蛋白质结块，从而会影响机体对蛋白质的吸收，从而会降低其营养价值。建议最好等喝完蛋白粉之后两小时载喝碳酸饮料。