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西红柿苹果牛奶可以混在一起榨汁吗 西红柿苹果牛奶一起吃会有不好的反应吗

李盛老师

1、可以适量喝。

2、西红柿、苹果、牛奶都是常规的食物，搭配在一起不会产生毒性物质，一般来说正常人群少量食用是没有很大影响的，而且牛奶还能促进西红柿中番茄红素的溶解，具有促进番茄红素吸收的作用。

3、但是西红柿和苹果都是弱酸性的物质，与牛奶混合后会与其中的酪蛋白发生反应形成沉淀，不易消化，如果是肠胃功能不好的人群食用后可能会出现腹胀、腹泻的情况，建议根据自身的身体状况来决定。

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