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丹参炖鸡汤的功效 丹参炖鸡汤有什么功效

刘莉莉老师

1、活血祛瘀：鸡肉营养丰富，含有大量的蛋白质，还含有多种氨基酸、微量元素，有补中益气、健脾益胃的功效，而丹参性微寒、味苦，归心、肝经，含有丹参酮等有效成分，能抑制血小板凝集，有抗凝血的作用，能活血祛瘀，常用于胸痹心痛、症瘕积聚，对女性月经不调、痛经经闭等也有一定疗效。

2、清心除烦：丹参性微寒，有清心除烦、凉血消痈的功效，常用于热痹疼痛、心烦不眠、疮疡肿痛等症状，而鸡肉性微温、味甘，含有多种营养物质，有健脾胃、活血脉的功效，和丹参一起食用，能用于失眠、月经不调等症状。

3、抗衰防老：鸡肉富含蛋白质，还含有维生素C、维生素E、核黄素、尼克酸、钙、铁、锌等成分，能促进人体生长发育，有提高免疫力的作用，而丹参是一味活血药材，含有皂苷、多糖及丹参酮等活性成分，能有效清除自由基，有抗衰防老的作用。

4、保护心血管：鸡肉中含有大量的蛋白质，脂肪、胆固醇含量较低，而丹参含有皂苷、多糖等有效成分，能降低血清中胆固醇的含量，有降低血脂的作用，还能扩张血管和增加血流量，适量食用丹参炖鸡能保护心血管。

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