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草莓和火龙果可以一起吃吗 草莓和火龙果能一起吃吗

马振华老师

1、草莓和火龙果是可以一起吃的。

2、它们都具有极高的营养价值，同时吃并不会有冲突，只要清洗干净都可以吃。

3、草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的记忆。

4、火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病。火龙果富含白蛋白，可与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用。

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