1、芹菜汁饭前喝比较减肥。
2、芹菜汁本身没有减肥的作用,但是饮用芹菜汁,使饱腹感增强,可以减少其他热量摄入,有辅助减肥的作用。饭前饮用芹菜汁对于减肥的帮助最大,可以最大限度的减少其他食物的摄入量。
3、芹菜汁减肥的效果和时间是因人而异的,通常7到14天会有一定的改变。
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