板栗西红柿怎样一起吃板栗可以和西红柿一起吃吗

马振华老师2023-08-16 01:01:42

1、可以一起吃。

2、板栗又叫做毛栗、风栗等，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、无机盐类等营养物质，还含有钙、磷、铁等矿物质，有“干果之王”的美誉。西红柿又叫番茄，含丰富的营养物质，如胡萝卜素、氨基酸、维生素B、维生素C等，还含有钙、锌、铁、锰等微量元素，口味酸甜，有较高的食用价值。板栗和西红柿不含毒性，营养成分不相克，可以一起食用。