鸡汤怎么炖营养不上火鸡汤营养不上火的炖法

莉落老师2023-08-19 10:31:26

1、食材：乌鸡、麦冬、黑枣、枸杞、人参、盐、鸡精。

2、乌鸡处理干净斩块，汆去血水;人参、麦冬洗净，切片;黑枣、枸杞子洗净，清水浸泡。