火麻仁生吃好还是孰吃好火麻仁是吃生的好还是熟的好

马振华老师2023-08-20 07:08:20

1、火麻仁吃生的还是熟的都可以，根据你的想要达到的目的去选择就行。

2、比如说想要改善便秘的话，生吃就可以。当然这里说的生吃不是说直接吃，而是不经过翻炒这道工序，直接拿来煮汤或者是煮粥服用。