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蒸芋头怎么做好吃 芋头的简介

莉落老师

1、蒸芋头这样好吃：

（1）准备好食材，将芋头清洗干净。

（2）锅中加500ml水，放入300g芋头，蒸30分钟。

（3）再焖10分钟，捞出，将芋头去皮，加入50g白糖即可。

2、芋头属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带，在全球各地广为栽培。我国的芋头资源极为丰富，主要分布在珠江、长江及淮河流域。芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高，是老少皆宜的营养品；而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10，其消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用，因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外，芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。

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