苹果吃多了会怎么样过多吃苹果的危害

王明刚老师2023-08-17 23:12:38

1、苹果是凉性的水果，吃多了会加重寒气，加重脾胃虚寒的程度，导致腹泻，胃胀，消化不良。如果经期多食苹果，会引起月经不调，痛经等。

2、苹果含有丰富的有机酸，过量食用会刺激胃酸分泌过多，很容易引起胃痛。苹果吃多了会导致很多的酸性成分滞留在口腔中，腐蚀牙齿，不利于牙齿的健康。综上所述，苹果吃多了主要的坏处是加重寒气，导致胃痛，胃胀。