运动员举重时通常会大吼一声这样做运动员举重时通常会大吼一声这样做的作用

刘莉莉老师2023-08-26 22:45:36

1、运动员举重时通常会大吼一声这样做，有助于更好地发力。

2、运动员在举重时大吼一声，是因为这样有助于自己更好地发力，在发出吼声后会马上关闭口腔，同时胸部、腹部、腰部都强烈收缩起来，这样就使得胸腔和腹腔的压力在瞬间急剧升高，而运动员的四肢和腰背肌也有了坚实的支撑点，便于发挥出更大的力量。