晕船怎么缓解 晕船怎样去缓解

黄飞老师

1、如果患者晕船非常明显,症状非常严重,最好的办法就是立刻下船,找一个地方进行平躺休息或者立刻就诊去医院;

2、患者晕船时尽量不要坐在船的后面,尽量坐在船的前面、中间。晕船过程中尽量开窗户通风透气,避免船里面污秽的空气,也可以适当用风油精涂抹太阳穴等部位。晕船时不建议患者吃东西,因为吃东西容易加重恶心、呕吐等;

3、建议患者避免看手机、看书,尽量闭目养神,尽量减少身体的左右晃动,尤其是头部的左右晃动;

4、患者可以应用一些晕船的药物,通过药物减少恶心、呕吐,减轻前庭性眩晕,常用的药物有抗组胺类药物、抗胆碱能类药物、钙离子拮抗剂类药物等;

5、晕船时也可以采用一些辅助疗法,比如针灸等。