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侠溪穴的作用是什么 侠溪穴的作用

黄飞老师

1、侠溪穴归属于足少阳胆经，为足少阳胆经之荥穴，侠溪穴主治疾病为头痛、眩晕、惊悸、耳鸣、耳聋、目外眦赤痛、颊肿、胸胁胀满、膝股痛、足跗疼痛、疟疾。侠溪穴位于人的足背第五趾尖，趾蹼缘后方赤白肉际处。

2、穴位速取侧坐，在足背第四、五趾之间连接处的，缝纹头赤白肉际处按压有酸胀感即是。

3、侠溪穴按压小窍门，先用食指与中指并拢，配合大拇指对穴位进行按压，也可以顺时针或逆时针做圈状按摩，或者用四指并拢配合大拇指进行按摩侠溪穴，每次约两分钟，每日两次，有清头明目，消肿止痛的功效。

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