1、饮食上。不同食物对牙齿表面的清洁作用不同,富含维生素的粗纤维食物,比如蔬菜和水果,充分咀嚼是有利于牙面清洁的,而一些甜食或者黏性很强的食物,容易造成口腔细菌在牙面附着。
2、要学会正确刷牙,正确使用牙线。比如饭后要漱口、早晚高效率的刷牙,刷牙时要顺着牙齿生长的方向刷,将牙刷的刷毛挤进牙齿缝、牙齿,还有牙龈连接的部位,每次坚持2~3分钟左右。对于某些牙刷无法到达的部位,配合使用牙线和牙缝刷这些辅助工具,可以防止牙结石的形成和沉积。
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
妈妈的英文 妈妈英文解释
牙龈萎缩恢复小妙招 牙龈萎缩恢复的方法
形容孩子童真的唯美句子 形容孩子童真的唯美短语精选
梦见自己生了很多孩子是什么意思 梦见自己生了很多孩子的寓意
妈妈的英文 妈妈英文解释
牙龈萎缩恢复小妙招 牙龈萎缩恢复的方法
形容孩子童真的唯美句子 形容孩子童真的唯美短语精选
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置
黑龙江高考排名31220左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华天涉外职业技术学院的民航运输服务专业排名怎么样 附历年录戎数
福建高考排名2890左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名166380左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名322500左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名111530左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名64910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名44130左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名222820左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名41720左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
铜陵学院和荆楚理工学院哪个好 附对比和区别排名
河北高考排名74920左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南高考排名18690左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名15630左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
上海海关学院在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
桂林学院的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线
广西高考排名27560左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华厦学院和长治学院哪个好 附对比和区别排名
考肇庆学院要多少分河南考生 附2024录取名次和最低分
安徽高考排名145520左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
镜头内起雾如何处理 镜头内起雾的处理方法
百合水培比土培有什么区别 百合水培和土培的区别
口袋妖怪怎么保持属性999 口袋妖怪如何保持属性999
如何防止砧板发霉 防止砧板发霉的做法
口袋妖怪怎么超级进化 口袋妖怪如何超级进化
梦见自己生了很多孩子是什么意思 梦见自己生了很多孩子的寓意
2021年g20峰会在哪个国家举行 g20峰会相关介绍
桂皮不能和什么一起吃 桂皮的禁忌事项有哪些
梦见被蛇咬了是什么意思 梦见被蛇咬了的寓意
玫瑰酱什么人不能吃 玫瑰酱的禁忌事项有哪些
早安发朋友圈的精美短句 早安发朋友圈的精美短语精选
一个人要发财的预兆有哪些 预示一个人要发财的预兆有哪些
问候朋友早上好经典语录 问候朋友早上好经典短语精选
梦见游泳游了很远 梦见游泳游了很远的寓意
天气冷让人暖心的话 天气冷让人暖心短语精选