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宝宝营养食谱家常做法 宝宝营养食谱家常方法

莉落老师

1、核桃拌豆腐原料：核桃仁、豆腐块各适量、盐少许。

做法：

将核桃仁磨成小颗粒状；锅置火上，加水、盐烧开，放入豆腐块汆烫至熟。

将汆煮至熟豆腐盛入盘中，撒上核桃粒即可。

禁忌提示：体热、咳嗽的宝宝不宜食用。

2、芹菜双米粥原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、盐少许。

做法：

大米、小米一同放入锅中，加入适量水，以大火煮沸，然后再转入小火熬煮。

粥煮至粘稠后，放入芹菜末煮熟，加入盐调味即可。

禁忌提示：脾胃虚寒、便溏的宝宝不宜食用。

3、果仁粥原料：大米、花生、核桃各适量、白糖少许。

做法：

大米、花生洗净后，一同入锅中加水煮成粥。

煮至八成熟时放入核桃，待粥煮至粘稠，加一点糖拌匀即可。

禁忌提示：体质较热的宝宝不宜食用。

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