1、拍松,鸡胸肉对半横切成平均的两片,再用刀背轻轻拍松,让鸡胸肉更容易入味。
2、腌制,鸡胸肉中加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉抓拌均匀,腌制30分钟备用。
3、煎鸡胸肉,锅中倒入橄榄油,中火烧热,放入腌好的鸡胸肉,两面煎至略微变色。
4、焖、煎至金黄,倒入适量清水,盖上盖子小火焖2分钟至水分收干,再转中火,两面各煎个20秒,至其表面呈金黄即可。
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
讴功颂德的意思 讴功颂德的意思是什么
家常菜爆炒鱿鱼做法 家常菜爆炒鱿鱼怎么做
双十一是什么节日意义 双十一的节日意义
叶散冰离的意思 叶散冰离是什么意思
讴功颂德的意思 讴功颂德的意思是什么
家常菜爆炒鱿鱼做法 家常菜爆炒鱿鱼怎么做
双十一是什么节日意义 双十一的节日意义
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置
黑龙江高考排名31220左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华天涉外职业技术学院的民航运输服务专业排名怎么样 附历年录戎数
福建高考排名2890左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名166380左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名322500左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名111530左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名64910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名44130左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名222820左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名41720左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
铜陵学院和荆楚理工学院哪个好 附对比和区别排名
河北高考排名74920左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南高考排名18690左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名15630左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
上海海关学院在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
桂林学院的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线
广西高考排名27560左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华厦学院和长治学院哪个好 附对比和区别排名
考肇庆学院要多少分河南考生 附2024录取名次和最低分
安徽高考排名145520左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
镜头内起雾如何处理 镜头内起雾的处理方法
百合水培比土培有什么区别 百合水培和土培的区别
口袋妖怪怎么保持属性999 口袋妖怪如何保持属性999
如何防止砧板发霉 防止砧板发霉的做法
口袋妖怪怎么超级进化 口袋妖怪如何超级进化
叶散冰离的意思 叶散冰离是什么意思
判若两人的意思 判若两人解释
干黄花菜炒肉丝的做法 干黄花菜炒肉丝怎么做
桑叶的功效与作用吃法 桑叶的功效与作用及食用方法
好听的男孩名字2021牛宝宝 好听的牛宝宝男孩名字精选
超级惊艳的古风女孩名字 女宝宝个性名字
生姜粉的功效与作用吃法 生姜粉的功效与作用吃法怎样的
女宝宝个性名字 超级惊艳的古风女孩名字
自己发绿豆芽的方法窍门 自己发绿豆芽的方法与窍门
佹得佹失的意思 佹得佹失的意思简单介绍