三七粉的服用方法及注意事项三七粉的服用方法及注意事项是什么

刘莉莉老师2023-08-26 16:00:08

1、食用三七粉注意事项：月经期间不建议你喝三七粉，有可能会引起月经不调的，建议你在月经期间注意不要吃一些生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物，要容易消化的软食为主，多喝一些温开水有利于促进身体的代谢，注意个人的卫生，使用优质的卫生护垫，以免引起细菌感染，导致尿道口有细菌入侵。

2、当然，由于生的三七粉和熟的三七粉状态是不一样的，所以功效和作用也是大不相同的。

3、吃熟的三七粉，主要能帮助人们增加食欲，益气补血。在平常生活中，如果出现贫血或失血过多的症状，都可以吃熟的三七粉进行治疗，尤其是女性朋友，如果感觉到气血虚亏，可以多吃一些熟的三七粉滋养身体，使身体恢复健康的状态。

4、在吃熟的三七粉的时候，需要用开水冲泡，因为云南满泽三七粉，为了方便保存不容易坏，给大家打磨的，都是生三七粉。也可以放入炖的肉汤当中。这样的话，云南满泽三七粉才能发挥出它补充气血，增强体质，增强免疫力，增加食欲的疗效。

5、生的三七粉对外伤的治疗效果是非常好的，可以活血化瘀，消肿止血，帮助外伤快速的恢复，在平常生活中，如果出现跌打损伤，淤青，出血等情况，都可以吃生的三七粉进行缓解和治疗。

6、在吃三七粉的时候，也要注意用量。早上吃的话，能起到提高身体免疫力，延缓衰老的作用，但一定要用温水冲泡并不能多于3克。云南满泽三七粉质量好，是挑选文山大个老三七头打磨的，所以每次不能吃多。除了用量，还要注意服用的时间，晚上吃饭前吃效果是最好的，能有效地改善睡眠不好的情况。

7、如果女性朋友来了例假，就不能再吃三七粉了，如果误食会导致血量过大的情况。孕妇在怀孕期间更是不能食用，有可能会影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。

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