几种鱼可蒸吃有什么鱼是蒸着吃好吃的

王明刚老师2023-08-22 01:10:10

1、鲈鱼，一般在做清蒸的时候直接选择鲈鱼，鲈鱼营养价值特别高，不仅有非常丰富的蛋白质，而且还有很多的维生素和微量元素，经常吃鲈鱼对身体健康特别有益，鲈鱼用清蒸这种做法，可以让鲈鱼的口感特别细嫩，特别爽滑。

2、多宝鱼：长相看上去特别奇怪，虽然长得比较丑，但是多宝鱼的营养确是很丰富的。