马甲线是指什么马甲线简介

阿林老师2023-08-15 03:54:48

1、马甲线是指没有赘肉的腹部。

2、由肌肉线条和腹部两部分组成，因外观看起来和马甲相似，所以称为马甲线。马甲线可以通过无氧运动和有氧运动结合的方法来集中训练腰部肌肉线条。事实上腹肌包括腹直肌和腹内外斜肌，马甲线主要是指腹直肌的边缘轮廓。