羊排的营养价值羊排的营养价值介绍

李盛老师2023-08-26 11:06:18

1、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊排有助于提高身体免疫力。羊排热量比牛排要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

2、羊排含有丰富的蛋白质，其含量比猪排牛排高。