1、自我暗示法自我暗示能调动心里积极性,有助于注意力的集中,学习时自己提醒自己。
2、可以找几张小卡片,写上专心听讲,努力呀等字语,贴在随处可见的位置上,无论是上课听讲还是回家写作业,只要一看见他们,就会提醒自己别走神啊。
3、情景想象法, 每次做作业时,不妨想像自己正参加某次大考或竞赛,要在规定时间内做完,使自己真正紧张起来,注意力自然就集中了。
4、记录法,给自己准备一个小本子,专门用来记录走神的内容,回过头来看会发现自己走神的内容是多么无聊,浪费了多少宝贵的时光,自我奖惩法,每次写作业前先给自己定一个时间表从几点几分到几点几分,要完成什么内容,越具体越好,若在规定时间内完成自己的计划,并且是专心致志的,就奖励自己。
5、训练听课技巧一是要做好课前预习,知道讲课的重难点儿,二是根据老师讲课的进度,调整听课心理状态,重点问题集中精力,次要问题适度放松,三是带着问题听讲,也可有意识地寻找问题,激发听课兴趣,四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
怎么防止蚰蜒爬到床上 怎样能防止蚰蜒爬到床上
来日方长下一句怎么接 来日方长下一句是什么
鼻涕一直流不停怎么办 鼻涕一直不停的流如何处理
华为手机怎么拼图 怎么用华为手机拼图
怎么防止蚰蜒爬到床上 怎样能防止蚰蜒爬到床上
来日方长下一句怎么接 来日方长下一句是什么
鼻涕一直流不停怎么办 鼻涕一直不停的流如何处理
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置
黑龙江高考排名31220左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华天涉外职业技术学院的民航运输服务专业排名怎么样 附历年录戎数
福建高考排名2890左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名166380左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名322500左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名111530左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名64910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名44130左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名222820左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名41720左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
铜陵学院和荆楚理工学院哪个好 附对比和区别排名
河北高考排名74920左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南高考排名18690左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名15630左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
上海海关学院在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
桂林学院的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线
广西高考排名27560左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华厦学院和长治学院哪个好 附对比和区别排名
考肇庆学院要多少分河南考生 附2024录取名次和最低分
安徽高考排名145520左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
镜头内起雾如何处理 镜头内起雾的处理方法
百合水培比土培有什么区别 百合水培和土培的区别
口袋妖怪怎么保持属性999 口袋妖怪如何保持属性999
如何防止砧板发霉 防止砧板发霉的做法
口袋妖怪怎么超级进化 口袋妖怪如何超级进化
华为手机怎么拼图 怎么用华为手机拼图
皮肤抗衰老最好的方法 最有效的4个抗衰老方法
怎么让手机不黑屏 如何让手机不黑屏
床头靠窗户化解方法 床头靠窗的化解方法有哪些
手机qq音乐怎么下载mp3格式 怎么在手机qq音乐下载mp3格式
苹果手机怎么p图 苹果手机怎样p图
怎么看手机wifi密码 查看手机wifi密码的方法
肉怎么解冻最快方法 肉怎样去解冻最快方法
土豆片消肿的方法如下 土豆片消肿方法
小米手机删除的照片怎么恢复 怎么恢复小米手机删除的照片