什么样的坐姿才是正确的怎样的坐姿正确

李盛老师2023-08-26 11:53:11

1、屁股不要坐满整个琴凳，即坐三分之一，留三分之二，以避免身体重心位于屁股上，导致双脚放空，无法用力。

2、保持双脚与肩同宽，右腿放前，以方便在弹奏中踩踏板，左腿踮脚放后（如果有踩弱音踏板，那么左腿放在弱音踏板前）以支撑全身重心，不要踮脚尖也不要过分紧张地向内收缩，琴童妈妈100问而是保持正常状态的放置。肩、背放松，上身略向前倾30度，让身体的重心可以全部放在左脚，之后双手保持与肩同宽，以便在键盘上找到一个比较舒适的宽度位置，手臂力量自然下放，双肘不要夹紧肋骨，也不要过分外扩增加腕关节的压力，刚开始一切都以舒适为本。琴童妈妈100问以这样的姿势弹琴，不仅便于双手作出力度、色彩、技巧等的变化，还可以避免因手脚过度弯曲而产生关节摩擦疲劳。