夏天清热消暑喝什么茶 夏天清热消暑喝啥茶

秦风学老师

1、夏天天气炎热。一般注意防暑,避免上火,可以喝一些中药茶,具有解暑生津,预防上火的发生。

2、如菊花解暑茶,有菊花,金银花,决明子,枸杞子等适量成份,具有清肝泻火的作用;藿香茉莉茶,有茉莉花,青茶,藿香,荷叶少许适量。服用具有清热解暑的作用。饮茶期间,注意生活饮食调节,油腻甜食少吃,戒烟限酒,保持大便通畅。